Eu no fim desse ano pesava qse 73 kilos e hj estou com 66,500kg!
Perder esses 6 kilos foi uma diferença enorme, tanto na auto-estima como na forma como as outras pessoas me veem. Ja tive algumas pessoas a dizerem q eu estava mais magra e isso me deu uma alegria enorme =) Pq passei anos a ouvir q estava mais gorda e um "Estas mais magra" foi uma alegria.
Hj como eu vos tinha dito voltei a reeducação. De manhã tomei leite de soja com sabor de baunilha + café, no almoço (q foi no shopping) tomei creme de cenoura, 1 copo de suco light manga e laranja e menos de meio pão com presunto de peru e maionese e tomate. Dormi de tarde (ando mt cansada =/ ) a noite comi bolachas club social integrais com café c/ leite magro e 1 polenguinho light. Mais a noite estava com "gula" e tomei meio potinho de mousse light de chocolate e provei um iogurte light.
E é isso, tenho agora o objetivo de perder 2 kilos.
Bjus
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